因為這週的語言交換要討論"新年新希望"（New Year's Resolutions)，所以上網找了幾篇相關的英語文章，惡補相關用語與字彙，以免討論時得靠比手劃腳才能溝通。這篇"Interesting New Year’s Resolution Statistics"，文章發表時間為2008年底，雖然是針對美國人所做的調查與統計，但提供了一些有趣的統計以及值得參考的觀察。

依據統計，有45%的美國人通常會設定新年目標，17%偶爾設定新年目標，38%從來不設定。只有8%的人新年目標常達成，19%的人每隔幾年會可以達成新年目標，49%的人很少達成新年目標，24%的人的新年目標從來沒有達成過。新年目標類別的統計如下：

34%的目標跟錢有關
38%的目標跟體重有關
47%的目標跟自我改善或進修有關
31%的目標跟人際關係有關
（因目標設定可能大於一項，所以統計總和大於100%)

依據統計，越年輕的人達成目標的比例越高。==>這點不知是否跟行動力有關，年紀越大，越是光說不練？有趣的是，快樂指數跟有沒有設定目標，或目標有沒有達成，一點關係都沒有。每年都達成目標的人並不會比每年都沒有達成目標的人還要快樂。

作者希望讀者在設定新年目標之前，必須要先詢問自己下列幾個問題，我個人非常贊同作者的看法，好好把這幾個問題想清楚，絕對比設定了哪些新年目標還要重要：

1. 你通常設定哪些類別的新年目標？ （跟錢、健康、自我改善或人際關係？）
2. 你為何設定這些目標？
3. 你期望透過達成目標而獲得什麼？
4. 為了能夠比一般人更成功，你會做什麼？
5. 你認為明年此時你達成新年目標後會更快樂嗎？
（如果你的答案是肯定的，請注意，事實往往不是如此，你的態度遠比結果還要重要）
6. 你今天能夠做什麼來提高自己的快樂程度，而不是寄望遙不可知的未來？

此外，從其他文章來看看2010年度美國人設定的新年目標前五名分別為：

1. 減肥
2. 遠離債務
3. 有更多的時間跟家人相處
4. 戒煙/戒酒
5. 更有組織性（包括做事方式、居家環境等）

2010年已近尾聲，你的新年希望是什麼？