最近整理CD時,找到這張All-4-One於1994年推出的同名專輯,專輯一推出便獲得熱烈的迴響,我非常喜歡他們的和聲與樂曲,所以收藏了這片CD。這個團體除了音樂吸引我的注意之外,4位團員中有一位白人的組合,在當時R&B的團體中,也顯得特別。這張專輯中,我最喜愛的歌曲便是"I Swear"。

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經過兩週的努力健身之後,忽然發現大腿後方隱隱約約有一大塊肌肉將要"浮出檯面",嚇得我屁滾尿流花容失色,深怕自己變成肌肉一陀陀的健美小姐,因為我的健身目的,主要是為了消滅小腹,保持體態,一點都不想變成肌肉女。所以,這週開始,雖然還是會繼續健身,但強度降低,以免"小腹"依然故我,卻練出一身肌肉來!

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今天在YouTube看了一段美國記者的有趣訪問,內容為訪問美國人有關"世界"或一般常識問題,許多民眾的回答令人噴飯,而最好玩的是這段影片的標題為:Americans are NOT stupid. (影片附有英文字幕,可順便訓練聽力)

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昨晚Sunny麻來電,劈頭就問我:「你明天在不在家?」,直覺告訴我絕對不是什麼好事,所以我冷冷的回說:「有什麼事嗎?」,聽完Sunny麻的說明之後,我忍不住大笑,原來住豪宅也有這種煩惱。

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前幾天收到一份簡報檔案,標題為:採訪上帝。我擺了好幾天,才終於打開瀏覽,短短的文字,深深觸動我心。

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自從決定至土耳其旅行之後,周遭朋友、同事的反應,以及自己親身體驗土耳其之風土民情之後,深深的感受到台灣新聞媒體對於國際新聞報導非常偏頗。翻開各大媒體的國際新聞報導,幾乎都著重於歐、美、日各主要經濟強權的相關報導,若有其他小國沾上新聞版面,幾乎都是負面新聞居多,不是天災(地震、海嘯),就是人禍(如發動恐怖事件、戰爭)。我曾詢問同事、朋友,對於土耳其的印像是什麼,沒想到不少人的回覆是:「就是那個由庫德族領導,一天到晚搞內戰的國家」,聽了讓我啼笑皆非。今天在閱讀CNN新聞,看到一則發生在德國,因為對於宗教與民族的錯誤認知而導致悲劇的發生,讓我感觸良多,希望我們對於其他民族、國家、宗教與文化能有更多的瞭解與尊重,不要再有類似事件的發生。

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早上七點左右,樓下傳來一陣聲響,我連眼鏡都來不及戴,便急急忙忙衝下樓,眼睜睜的看著凹凹從窗戶鑽出去,這次不是我忘了關窗,而是凹凹已經演進至學會開窗。看著半開的紗窗,我整個傻眼,真不知該笑還是該哭。

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上週開始的健身計畫,還看不出什麼成效。體重原本有降低一點,但週末回老媽家"進補",不但體重上升,還補過頭了,我可以想像當健身計畫告一段落,停止游泳之後,我的體重大概會像搭直昇機一般,垂直上升。

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社區門口旅館附設的游泳池,果然人少水質又乾淨,去游了幾次之後,游客都沒有超過7-8個(最低紀錄:只有我一人),讓我可以肆意大膽的游起蛙式,完全不需要擔心踢到別人,或被人踢。趁著現在興致沖沖,立下夏日健身目標,體重減個1-2公斤就可以了,但是希望早日擺脫日漸茁壯的小腹。

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凹凹昨晚又蹺家了,而且這次幸運之神不再眷顧,他飛也似的消失在黑暗中,完全找不到他。凹凹似乎嚮往過著自由自在的生活,對於他的離去,我有萬般的不捨,但我什麼也不能做,只能攤坐在家裡,想辦法要自己接受這個事實。呆坐在客廳時,腦筋一片空白,看著Cooper與小咪依舊無憂無慮的玩耍著,一股悶氣鬱結在胸口,好想大哭一場,但卻哭不出來。好討厭這種感覺,感覺自己像個遊魂,在家裡飄來盪去,一點朝氣都沒有。凹凹的離去,讓我坐立難安,早早上床睡覺,卻輾轉難眠。

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