帶著心去旅行

沙發主人特地把今天的所有約會挪開，陪我逛Oslo。第一站來到Oslo的最熱門景點：Vigelandsparken Sculpture Park雕像公園。下午來到市區欣賞露天音樂會，現場提供了免費餐點。沙發主人約好了與朋友碰面，這位朋友已經學習了3年的太極拳，一聽到我來自台灣便興奮的說：「我們協會總部設立在台北，有機會我一定要去一趟台灣」，我笑著說：「到時如果我在台灣，一定帶你到處逛逛！」。這位友人拿出了剛買的維他命，並且聊到了住在挪威這種寒帶國家，到了冬天沒有太陽可曬，很容易得憂鬱症，必須補充維他命才行。沒多久沙發主人的朋友必須離開，臨別前，我指著維他命，祝福這位太級美女有個天天都快樂的冬天！

Oslo的遊客並不算多
這個公園可說是最熱門的景點

公園裡的所有雕像由同一位雕刻家完成

只有充滿狂熱的藝術家才有辦法奉獻一生專注於創作吧~

多數時間都再跟沙發主人聊天
所以沒有好好的欣賞所有的雕像

旅行這麼多個月了
看了太多美麗的風景
視覺與感覺神經逐漸有麻痺現象
只有"跟其他人互動"始終能夠吸引我的注意力

這個公園挺漂亮的
是我在Oslo的這幾天裡
遊客最多的景點

Vigelandsparken Sculpture Park
到此一遊照

皇宮前看衛兵換班
已經在好幾個國家看過衛兵換班
看來看去
總覺得台灣的憲兵訓練比較嚴謹

離開了露天音樂會，我們到了港口散步曬太陽。在歐洲旅行了三個月，曬得一身古胴色，卻在愛爾蘭旅行一個月的時間內慢慢褪去，在挪威的這幾天享受了難得的陽光，又變黑了不少。在愛爾蘭的一個月幾乎沒有一整天的晴天，頂多幾小時，甚至只有幾分鐘的陽光乍現。現在我逐漸能夠理解為何歐美人這麼喜愛曬太陽，度假猛往海灘跑了。

沙發主人下午邀請了也是住在Oslo的台灣朋友聚會，市政中心前碰面，原本打算趁著天氣晴朗到小島散步，不過時間已晚，小島計畫只能延至明天，希望明天也是天氣晴朗的好日子。改變計畫一起搭車到Opera house散步。

沙發主人說她總是沒機會下廚，所以廚藝不精，婚前住家裡讓媽媽照顧，婚後由挪威G先生一手包辦所有的廚事，她只需要開菜單，挪威G先生總是有辦法做出美味的菜餚。今晚親自品嚐了G先生的傑作，果然有大廚的風範，讓我一口氣吃了許多。

皇宮前之到此一遊

市政廳前之到此一遊
（因為沙發主人很喜歡拍照
所以在Oslo的這幾天
她幫我拍了好多美美的照片）

諾貝爾和平獎頒獎處前之到此一遊照

挪威的紀念品店裡有很多長的這樣的小精靈
小精靈跟民間傳說故事有關

Olso港口之到此一遊照

Opera House之到此一遊照

沙發主人先生準備的晚餐
是非洲的小米Couscous
在法國的時候吃了很多

不過沙發主人的先生手藝實在很好
今晚的Couscous是我吃過最棒的一次
色香味俱全

旅遊小心得

Oslo地鐵、巴士單程27 NOK，24小時70 NOK，一天如果需要搭乘三次以上的交通工具，購買24小時票券較划算，憑此票券也可搭乘小島渡輪。

小梅子碎碎念

1. 有朋友見了我的照片後，說我變美了，老實說，像我這種大旅行，什麼保養品都沒帶，衣服穿來穿去，就那幾件，能夠不變邋遢就要偷笑了，能變美簡直是「神話」， 不過我自己看了照片之後，覺得真的「挺上相」的哩（自己稱讚自己，還真不好意思），想來想去，也沒有特別的秘訣，其實就是維持健康的最基本觀念，只是我利用這次的旅行身體力行罷了。想要維持良好的體態不外乎：

a. 保持心情愉快-- 這點不用我多說了，工作都辭了，實在沒有太大的煩惱，唯一的困擾只是：「到底要先去這裡，還是先去那裡？」（OS：有朋友聽我這麼說，只回了一句：『你很欠揍』，雖然我不是故意寫閃光文，但因為想去旅行的地方太多了，有時這問題真的是很傷腦筋耶！！！）。

b. 均衡的飲食：素食飲食如果得宜，營養攝取會比較均衡，也比較不容易發胖。

c. 規律的運動：旅行期間，我每天步行時間至少5-8小時，有時還更多。縱使我的食量依舊頗大，但是還是可以維持一定的體重，甚至體重緩慢的降了幾公斤。

2. 由於沙發主人來自秘魯，今天聊了許多她初到挪威時所需要的調適。挪威人雖然親切，但普遍比較保守、內向，需經過多年的經營，才有機會成為真正的好朋友，要進入挪威人的朋友圈並不容易，還好沙發主人的挪威G先生給於很大的協助，讓她很快的適應異鄉的生活。