目前分類:Shampoo Free (6)

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加入sampoo-free運動已經超過一年了,除了旅行期間怕帶小蘇打粉過海關被誤認為毒品而只好使用洗髮精,其他在台期間都厲行sampoo-free。當初把自己shampoo-free的想法跟過程寫在部落格裡只是想跟朋友分享我自己的親身體驗,沒想到陸陸續續有許多網友在我的部落格留下他們自己shampoo-free的親身體驗、撇步或是遭遇的狀況。所以這篇日記主要是整理我自己在實施shampoo-free曾遭遇的狀況與處理方式。但我畢竟只是個勇於嘗試的實踐家,不是shampoo-free的專家,所以有些我沒遇過的狀況我也不清楚該怎麼處理。

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今年1月初的時候已經從歐洲回台,4個月的英、法旅行兼訪友行程劃下完美的句點。因為懶得帶一瓶醋還有一包小蘇打粉旅行(醋太重,小蘇打粉怕被海關誤以為是毒品),所以旅行期間又開始使用洗髮精,不知道是因為歐洲氣候比較乾燥寒冷還是改用洗髮精的緣故,我開始大量掉髮,嚇壞了幾個接待我的歐洲朋友(OS:我怕嚇到別人,還特地把看到的掉髮清除,沒想到走到哪掉到哪,最後還是嚇到別人了)。我的頭髮掉的到底有多嚴重呢?這麼說好了,我曾一度懷疑會不會我還沒回到台灣,就已經在旅行途中變成禿頭了。嗯,真的就是這麼嚴重。回到台灣之後,我二話不說,重新加入Shampoo-free行列。

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這次旅行出發前施行shampoo free差不多有半年的時間了,頭皮出油狀況、落髮量以及頭皮屑的情況都大有改善(請參考之前寫過的三篇相關生活日記),原本打算這次3.5個月旅行期間也繼續施行,但因為我的行李很小,塞不下洗頭用的噴水瓶,潤髮用的白醋也不是一般的歐洲超市就可以買到(通常要去專門賣亞洲食品的超市才有賣),所以最後決定3.5個月的旅行期間恢復使用一般洗髮精,沒想到旅行的第一週落髮量就變的驚人,嚇壞我自己也嚇壞接待我的沙發主人。

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距離上次分享shampoo-free 施行心得分享又過了一個半月,這一個半月洗髮從前三個月的使用手工皂,改成用小蘇打粉洗頭(洗髮方式請參考第一篇分享,請點選這裡)。用手工皂跟小蘇打洗頭有些許不一樣的洗髮細節跟體驗,所以這篇主要是分享這些差異。

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加入shampoo-free的行列已經超過三個月了(shampoo-free:洗頭髮時不用洗髮精,改用小蘇打粉或手工香皂。當初為何加入shampoo-free請參閱<<新生活運動:shampoo-free>>),頭皮屑以及掉髮情況在施行一個半月時就有改善,原本屬於油性髮質的我,最多三天就要洗一次頭,否則頭髮會因為出油過多而變成「麵條」,現在在這種大熱天下不但早晚要遛狗、而且天天跳鄭多燕常常飆汗的情況下,居然一週沒洗頭,頭髮還能根根分明而沒有黏成「麵條」狀,實在覺得神奇,所以現在頭皮的皮脂腺分泌正常多了,難怪有人在shampoo-free施行一段時間之後,洗頭髮可以只用清水,連小蘇打粉或手工香皂都可以省略。

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"shampoo-free" 簡稱"poo-free",也就是不用洗髮精的意思,當初看到"poo-free"這名詞時可真是嚇一大跳("poo"在英語裡是大便的意思),想說這是瞎米咚咚,非得好好研讀一番,所以用Google找到了幾篇討論文章,後來又看到旅德歌手鄭華娟在部落格裡提到她也是"poo-free"的一員,分享她執行"poo-free"半年後的改變(截至目前為止,她實行超過一年半的"poo-free"),一直希望自己能夠生活的更健康、更簡單的我在綜合好幾個外國部落客的分享文後,在今年三月底也加入"poo-free"的行列。

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