目前日期文章:201305 (8)

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「沙發衝浪‧環遊世界」講座將於6/5來到內壢的元智大學與新竹的清華大學,錯過前兩場新竹講座的朋友務必要把握這次機會,我將於講座中分享自己大旅行的經驗、我跟沙發主人之間的有趣故事,當然還有沙發衝浪(Couchsurfing)的運作機制,我想把沙發衝浪這種可免費找到住宿地方,認識來自世界各地旅行愛好者,也可深入體驗當地生活的旅行方式介紹給大家。

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大旅行期間異於常人的身上帶回5公斤副油箱回台灣(大學讀航太系,所以同學喜歡戲稱身上的脂肪為副油箱),前三個月只靠「每天多走路、拒絕大餐、不吃零食與甜食、每天敲膽經」便在三個月內成功甩開3.5kg,完全沒有藉助任何減肥產品,而且三餐正常吃(其實份量常常吃過多)。不過之後便遇到停滯期,除了體重之外,我最在意的體脂僅從30%下降至27.5%便沒有動靜,在閱讀數篇康健雜誌有關體重/體脂管理的文章後,決定將我的運動、飲食與作息稍做調整。

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陸續有不少朋友與網友詢問我大旅行使用哪一款相機,所以乾脆寫一篇日記供大家參考,這僅是我個人的使用心得(我絕對沒有拿廠商的任何好處)。要注意的是,我從來沒有使用過這台相機的P模式(自動模式)拍照,完全把這台相機當單眼相機在操,所以我不清楚如果只用自動模式是否也可拍出滿意的照片。

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去年回台灣後偶然發現居然有野鴿子在我的陽台敷育下一代,而且還一連好幾窩,每窩都是兩顆蛋,所以每天都趁鴿媽媽不在家的時候偷拍照,還特地在陽台上放置鴿子飼料與飲水,希望鴿子媽媽不用每天千辛萬苦的到處找食物,所以我也彷彿多了這些長羽毛的寵物。幼鴿的成長速度驚人,每天都可以看出外觀的變化,從孵化到發育為成鴿,只要一個多月的時間。

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五月除了是我的生日之外,也是報稅的季節,雖然今年報稅期間我的收入「幾乎零」,不過還是要盡納稅義務人的義務,所以我選在特別有意義的生日當天來報稅,裝好報稅軟體後,上網報稅首先就遇到「自然人憑證過期」的狀態,因為這張憑證是2004年申請的,所以早在四年前就辦過一次展期,依據自然人憑證的使用規定,一張IC卡只能辦理一次展期(原始憑證可使用5年,展期後可繼續使用3年),如果展期後的使用期限到期,只能自費重新辦理另外一張自然人憑證IC卡。

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往年我喜歡規劃五月的旅行,當作送給自己的生日禮物,今年生日難得留在台灣,今天特地跑去捐血中心捐血,算是用另類方式幫自己慶生。「捐血」對大多數人可能不是什麼了不起的舉動,但是對於長期有輕微貧血現象得我來說,光是可以通過第一關血紅素檢查就可以讓我雀躍半天,今天看到自己的一滴血在硫酸銅溶液裡緩緩下沈,心裡真有說不出的爽快。

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"shampoo-free" 簡稱"poo-free",也就是不用洗髮精的意思,當初看到"poo-free"這名詞時可真是嚇一大跳("poo"在英語裡是大便的意思),想說這是瞎米咚咚,非得好好研讀一番,所以用Google找到了幾篇討論文章,後來又看到旅德歌手鄭華娟在部落格裡提到她也是"poo-free"的一員,分享她執行"poo-free"半年後的改變(截至目前為止,她實行超過一年半的"poo-free"),一直希望自己能夠生活的更健康、更簡單的我在綜合好幾個外國部落客的分享文後,在今年三月底也加入"poo-free"的行列。

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